Wohlfühlkurs: Von Mensch zu Mensch
Fünf Termine - fünf Inhalte
Termin 1 : Thema : Ankommen und Loslassen
- Körperwahrnehmung durch Tanz und Bewegung
- Gesprächsrunde
- Achtsamkeit und Fantasiereisen
Termin 2 : Thema : Lach mal wieder
- Was ist Humor?
- Kleiner interaktiver Vortrag
- Humortest
- Lachyoga
- Entspannung
Termin 3 : Thema : Sei kreativ!
- Kleiner Kunstkurs
- Aquarellieren (Material inklusive)
Termin 4 : Wer bin ich ?
- Techniken, Skizzen, Schraffieren
- Selbstwahrnehmung
- Selbstporträt herstellen
- Selbstwertstärkung
Termin 5 : Zeichnen der Natur
- Einführung ins Pastellkreide zeichnen
- eventuell gemeinsame kleine Wanderung
- Anleitung und Begleitung von Objektsuche
- Umgang mit Material und Technik
- Frottagen herstellen
Anmerkung :
Der Kurs wird über einen Zeitraum von 3 Monaten angeboten.
Eine Teilnehmerzahl beträgt max 5 Personen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Die jeweiligen Themen-Tage dauern mindestens 3 Stunden. Termine sind flexibel vereinbar.